담석1 초저칼로리 다이어트가 담낭에 담석을 만든다 안녕하세요 해덤스미스입니다! 여러분 살을 빼려고 오늘도 무단히 노력하고 계시죠? 그 놈의 살이 뭐라고 진짜 너무 스트레스 받게 만드는 거 같아요. 근데, 갑작스럽게 살을 빼면 여러분 몸 안에 돌이 쌓이게 될 수 있다는 거 아시나요?! 너무 단기간에 다이어트를 하면 우리 몸에 나타나는 부작용에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다! 무리한 다이어트는 담석을 만든다 스웨덴 연구에 따르면 초저칼로리(하루 500㎉) 다이어트를 한 그룹과 저칼로리 다이어트(하루 1200~1500㎉)를 시행한 그룹을 1년간 추적조사한 결과, 초저칼로리 섭취 그룹에서 담석증이 3.4배 더 발생했고, 이로 인해 수술을 받게 된 사람도 3.2배 더 많았다고 발표했습니다. 우리 몸은 지방 섭취를 갑자기 제한하게 되면 담즙과 콜레스테롤 양의 변.. 2019. 5. 28. 이전 1 다음