오해2 당신이 생각하고 있는 나트륨은 완전히 잘못됐다. 안녕하세요 해덤스미스입니다!오늘은 저번에 말씀드렸던 천연소금에 대해서 포스팅하려 합니다!! 오늘은 크게 천연소금의4가지 측면을 살펴볼건데요. 천연소금의 장점체내 염분이 존재해야하는 부위염분 부족시 발생하는 현상천연소금 섭취량 이렇게 살펴보도록 하겠습니다!!그럼 함께 하시죠^^ "천연소금 먹으면 뭐가 좋은데?" 1. 풍부한 미네랄 천연소금에는 황, 인, 칼륨, 칼슘,철, 마그네슘, 아연, 요오드 등각종 미네랄이 풍부하게 들어 있습니다. 2. 원활한 대사기능 천연소금에 들어 있는 천연 나트륨은 신경의 신호전달, 심장이나 혈관의수축과 이완작용, 신장 등 조직 내에서의삼투압 작용을 합니다. 3. 체내 독소 방출 소금은 소변과 땀을 통해체내의 합성물질뿐 아니라자연의 독소도배출시켜 면역력을 정상적으로 유지시켜줍니다.. 2019. 3. 25. 독일까 약일까? 수면제에 대한 오해와 진실 안녕하세요! 해덤스미스입니다!오늘은 수면제에 관한 얘기를 해볼까합니다. 제 주변에도 종종수면제를 드시고 계시는 분들이 점점 늘어나고 있는 것 같은데요. 우리가 겪고 있는불면증에 대해 과연, 수면제가 근본적인 해결책이 될 수 있는지샅샅이 파헤쳐보도록 하겠습니다!! 먼저, 여러분의 생각은 어떠신가요?? 실제로 수면제를 복용하시고일상이 좀 바뀌셨나요?? 아니면잠이 너무 안와수면제를 먹어야한다고생각하시나요?? 약을 복용하는 지인들은대부분이 이렇게 말합니다. "잠은 예전보다 비교적 잘 오는 거 같은데뭔가 일어날 때, 개운치 않은 느낌이야" 왜 그럴까요??단순히 약 기운 때문일까요?? 정답은 NO!!약 기운의 문제가 아닌수면제 자체의 문제죠. 하버드 의대 패트릭 풀러 교수는 자연스러운 수면과 약에 의한 수면에 차이.. 2019. 3. 22. 이전 1 다음
