중장년1 40대 중년 여성이라면 지금 당장 계단이라도 올라야 하는 이유 안녕하세요 해덤스미스입니다! 오늘은 근육에 대해 포스팅하려고 합니다. 중년 이후 근육은 여성뿐만 아니라 남성분들에게도 중요하니 주위에 40대 이후 중년에 해당하시는 분들이 계시다면 한 번쯤은 이 글을 보여주셨으면 좋겠습니다! 서론이 길었네요. 바로 본론으로 들어가겠습니다. 근육이 없다면 어떤 일들이 벌어지는지 근육을 보존할 수 있는 방법들은 무엇이 있는지 함께 알아보도록 하겠습니다! 근육이 없다면 우리 몸엔 어떤 변화가 일어날까? 나이가 들어서 아프고 힘들게 사시길 희망하시는 분들은 없으시겠죠? 만약 현재 우리 몸을 건강하게 유지시켜주는 근육이 없다면 어떤 일들이 일어날까요? "대부분의 사람들은 그냥 예전보다 힘이 없어지겠지 뭐.." 라고 생각하시는 분들이 이의로 많은 것.. 2019. 6. 13. 이전 1 다음